【2024精選】成吉思汗健身房費用多少？評價如何？場館有幾間？

~前言~

作為健身初心者的你，換好新買的運動服裝，打算挑一間健身房展開你的健身之旅，然後你看著搜尋列表上出現數十家的健身房，頓時有些發楞，到底該怎麼挑選呢？

市面上的健身房琳瑯滿目
到底該怎麼判斷哪一間適合你呢？

健身房挑選指南

重點一：收費標準及退費條款

健身房的收費通常分為簽年約（中途解約不容易）、月費訂閱制（可隨時解約）、分鐘制計費（儲值後每次使用扣款）三種。

分鐘計費的自由度最高，比較適合有能力自行訂定訓練計畫並確實執行的人，而年約/月費訂閱則是透過每個月/每期的繳費機制督促你要去健身房，以免浪費錢。

重點二：教練課收費(PT, Personal Training)

前面說的健身房收費是使用器材訓練的費用，而如果你覺得想要有教練帶著訓練、幫忙調整姿勢，請教練教學是需要額外付費的，一般而言各家健身房教練課的費用從1000元到2000元不等。

重點三：地點與交通便利性

  • 健身已經夠累了，如果每次都還得大包小包的花20分鐘以上去健身房，那肯定去不了幾次，所以我們建議健身房最好是挑住家或辦公室步行10分鐘內距離，較容易維持運動意願。

重點四：器材種類及器材數量

  • 健身器材種類對應訓練部位大致可分為胸/背/臀/腿/肩/核心六大類，外加一項有氧運動器材：
    • 胸：啞鈴、槓鈴、史密斯臥推機、健身球、夾胸蝴蝶機、斜上胸推訓練機等等。
    • 背：槓鈴、引體向上機、下背訓練機、雙功能蝴蝶機、CABLE機、坐姿划船機等等。
    • 臀：壺鈴、Glute臀腿訓練機、髖外展內收機、橋式訓練機、臀推機等等。
    • 腿：腿推機、蹬腿機、坐姿腿後勾機、腿伸展機、臥姿腿後勾機等等。
    • 肩：側平舉機、肩推機、肩部旋轉訓練機等等。
    • 核心：捲腹機、抬腿機、腰部旋轉訓練機等等。
    • 有氧：跑步機、登山機、滑雪機、橢圓機、飛輪車、划船機等等。
  • 做為健身初心者，其實你不需要用到太多樣的器材，反倒是要考量器材數量是否足夠，以免容易發生大家都搶著使用某幾樣器材。

重點五：清潔與安全

除了獨棟的旗艦店以外，大部分的健身房為了載重及租金考量，會選擇設置在地下一樓，如果挑選到這類健身房，要特別注意出入動線是否開闊易達，器材擺放不要太過壅擠。

挑選健身房另一個重點就是清潔度，一些比較大型的健身房都會設有公共衛浴間，可以在參觀健身房的時候觀察一下衛浴的清潔程度，包含除溼、整潔、空氣氣味等等。

聲明

  • 本文一切資訊都是團隊根據經驗訪談以及整理網路資訊所提供。
  • 本文目的旨在提供消費者相關資訊，找出最適合自己的健身房，而非個別品牌的業配文章。
  • 一切數據均是撰文當下所能蒐集到的資訊，若有發現錯誤，我們非常歡迎來信指正。

品牌介紹：成吉思汗健身俱樂部

成吉思汗健身房 負責人是誰？

成吉思汗健身房的負責人是人稱館長的陳之漢，在海軍陸戰隊退伍之後的他，創辦了許多跟健身相關的事業，其中最有名的就是成吉思汗健身房，主打大型場地、多樣化訓練器材、以及優質師資。

成吉思汗健身房費用一次公開

成吉思汗健身房的收費相當單純，分為一年&二年會籍兩種，並提供刷卡分期（無手續費）的方式：

  • 首次入會費：3,500元。
  • 一年會籍：15,500元（加上入會費平均1,583元/月）。
  • 二年會籍：25,000元（加上入會費平均1,187元/月）。
  • 跨館使用：+150元/月。

成吉思汗健身房單次費用是多少？

成吉思汗健身房單次體驗的表價是500元，在一些店商平台有票券出售，另外一些節日或特別時段（例如11點~下午4點），官方會推出半價250元優待。

成吉思汗健身房教練課費用 ptt

成吉思汗的教練課收費有兩種，分別是每堂課2000元（一次購買10堂課以下），以及每堂課1550元（一次購買10堂課以上），在8週內必須上完十堂課，藉此督促學員進行訓練。

成吉思汗有inbody嗎？

有喔！成吉思汗都有配備inbody供會員測量使用（會員價一次200元），而有購買私人教練課的會員，則提供2次免費測量inbody的福利。

成吉思汗格鬥課程收費多少？

全真健身的教練課單堂時間為60分鐘，其中購買12堂及18堂的課程必須每週至少上一次課，24堂及36堂的堂數則是至少每週上2次課：

成吉思汗健身房據點

成吉思汗發展到目前為止，一共有8間分館，分別是台北館（籌設中）、蘆洲館、三重館、新莊館、林口館、中壢館、台中館、高雄館。

成吉思汗台北館(最新籌備中)

  • 地點：台北市松山區民生東路五段149號B1
  • 營業時間：尚未開業（最新消息是2024年8月）
  • 坪數：1600坪
  • 區域：根據官方的消息發布，台北館也將會是走旗艦店的規格，更是象徵成吉思汗的據點正式進入一級戰區的台北市，讓我們拭目以待。

成吉思汗健身房蘆洲創始館

成吉思汗健身房 三重館

成吉思汗健身房林口旗艦館

成吉思汗健身房 新莊館

成吉思汗健身房 中壢旗艦館

成吉思汗健身房 台中旗艦館

  • 地點：台中市北屯區崇德二路二段218號（地上三層樓）
  • 營業時間：24小時營業
  • 坪數：1600坪

成吉思汗健身房 高雄旗艦館

成吉思汗健身房 評價

成吉思汗健身房的硬體設備在國內是數一數二的，除了每間場館都採取超高規格以外，選址也都在交通便利的地方。

另外成吉思汗的師資也是相當頂尖的，除了有完整的培訓制度（健身、體適能、拳擊、散打等綜合格鬥）以外，也有嚴格的升等考核，可以說成吉思汗培訓出來的教練都具備相當程度的實力。

  • 優點：
    • 場館幾乎都是超過一千坪以上的大型場館，空間可以容納相當多人。
    • 健身器材配備齊全，並且選用頂尖的器材品牌，甚至可以看到一些較為少見的訓練器材。
    • 課程豐富多元，除了健美訓練以外，還有多種格鬥相關的課程可供學員選擇。
    • 所有場館都24小時營業，滿足不同時段的運動需求。
  • 缺點：
    • 場館佈點數量較少，對於不是在場館附近生活或工作的人群來說，比較不便。
    • 收費方式為年約，收費算是大型連鎖品牌的市場行情。但中途若想解約不容易。
    • 教練課的費用不便宜，且強迫要在一定時間內用完，比較適合有明確訓練目標的族群。

成吉思汗健身房官網

成吉思汗健身房有架設自己的臉書粉專，有興趣的人可以點擊下方連結：

~成吉思汗健身房補充說明~

成吉思汗健身房 新竹有據點嗎？

成吉思汗目前還沒有拓展到新竹，想要體驗成吉思汗超大場地及超多器材的人，可能還需要再等等。

成吉思汗健身房 台南有據點嗎？

成吉思汗目前還沒有拓展到台南，想要體驗成吉思汗超大場地及超多器材的人，可能還需要再等等。

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